激動地心，顫抖的手🆘，

速盈2023級新生軍訓就要來了

軍訓時間安排、註意事項等等大家都取好經了嗎？

不用擔心，不用緊張

小編早已替大家問好了

下面帶來最全軍訓攻略

時間分配篇

軍訓時間:2023年10月7日至10月20日   

早上06:30-08:00   

上午08:00-12:00

下午15:00-18:00

 晚上19:00-21:00

防曬防暑篇

整個軍訓時間非常涼爽

同學們只要防護紫外線就好啦   

1、面部防曬

（每次塗抹一個硬幣的量就可以啦）

2、身體防曬

（軍訓服露出來的地方細細塗抹即可💁🏽，軍訓場上休息時，記得兩小時補塗一次最好啦）

防汗防蚊篇

1、降溫濕巾、降溫貼

2、護腕（可擦汗）

3、止汗噴霧、止汗滾珠（汗寶寶們必備哦）

4、風油精🥾、花露水（讓蚊子遠離我們嬌嫩肌膚）

藥品篇

速盈醫務室準備了充足的日常藥物

我們可根據實際情況為自己做準備哦

1🚵🏽‍♀️、金嗓子喉片

（認真喊口號的你也要保護好西農百靈鳥的天籟吖嘻嘻）

2、藿香正氣水

（防中暑效果杠杠滴!下訓後也不宜飲用過多冷飲哦）

3🕵🏿‍♀️、創可貼

（預防傷口感染，平時也能貼在後腳踝處防軍訓鞋刮傷）

貼心小物篇

1、大容量水杯

（也可備些夏桑菊🧑‍🎨、金銀花等去火、清涼解渴的小茶包吖）

2、鞋墊

推薦👱🏽‍♀️：腳跟處有氣墊的鞋墊子

eg🧑🏿‍🌾：【足力健】

（有緩沖氣墊還可以手動剪切調整大小哦）

避雷：姨媽巾🏃🏻‍♂️‍➡️、爆米花鞋墊

（容易塌，持效性與支撐力堪憂）

3🛍、衣用小別針

（以防軍訓服不大合身）

4、結實小皮帶一根

（軍訓服內外腰帶是塑料質地，大力出奇跡時容易壞哦）

5、清涼潤喉糖

（緩解一天的枯燥幹澀👋🏽👩🏽‍🎨，給自己加點糖~每天揣進兜兜幾粒也可以分享給教官或者小夥伴們耶👇🏽🧘🏻！）

6、泡腳料包

（貼張面膜泡泡腳緩解一天的疲憊）

7🔕💜、硬質糖果或巧克力可以隨身帶一些🏄🏼‍♂️，預防低血糖發暈👸🏼🐊。

註意事項

1🫘🤹🏽、沒有教官的命令不能私自活動，行動之前一定要喊報告

2🕹、堅持不住就申請休息，不然很容易中暑暈倒

3🧗🏿‍♂️、積極競選隊伍幹部或上臺展示才藝，能夠盡快融入集體生活，培養自己的責任感與領導力

祝大家軍訓愉快

在為期14天的軍訓裏

養成更好的生活習慣

培養更好的團隊精神

鍛煉更好的自己

圖文｜蔣慧清 

一審｜徐    偉

二審｜雷久相

終審｜羅先進